Minum Air Kelapa Selama Hamil

Rewrite from August 23, 2016

Selama hamil ini jadi sering pengen minum es yang segerrr... Yang paling favorit es kelapa muda! Pernah denger mitos soal minum es saat hamil? Karena penasaran, saya coba browsing dan sampai tanya dokter. Kesimpulannya:

  1. Minum air kelapa katanya bisa membuat kulit bayi menjadi putih bersih. Air kelapa memang sehat, namun warna kulit bayi akan mengikuti ayah dan ibunya.
  2. Minum es bisa membuat janin besar. Sebetulnya es atau minuman dingin nggak ada hubungannya dengan ukuran bayi, yang ada kaitannya adalah kalau kita mengonsumsi es yang banyak mengandung gula (es campur, es teler, etc.). Kandungan glukosa yang tinggi itu yang akan membuat janin membesar, bukan es-nya.
Jadi kalau pengen minum es ya minum aja, tapi jangan minum demi purpose tertentu. Yang perlu dikontrol adalah kandungan gula di dalamnya. Lebih baik kalau minum air kelapa alami tanpa tambahan gula.



Love,

Comments

Popular Posts